Une approche bienveillante, scientifique et adaptée à votre personnalité
Mes spécialités
De la gestion du poids aux pathologies complexes, je vous accompagne avec une approche scientifique, bienveillante et personnalisée.
Vous trouverez ci-après mes différentes thématiques de prise en charge.
Une expertise nutritionnelle au service de votre santé
Gestion du poids et Relation à l'alimentation (psycho-nutrition)
Vous avez le sentiment de "manger vos émotions", de vivre dans un cycle de régimes et d'effets yoyo, ou encore d'avoir tout tenté sans résultat durable ?
Voici comment je peux vous aider :
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Régulation des compulsions, du grignotage émotionnel, de l'hyperphagie et de la boulimie (avec la TCC - Thérapie Cognitive et Comportementale)
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Réconciliation avec le corps et l'image corporelle
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Suivi personnalisé du surpoids, de l'obésité, et accompagnement durant le TMO (Traitement Médical de l'Obésité tel que Wegovy ou Mounjaro par exemple) ou en pré/post chirurgie bariatrique (sleeve, by-pass).
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Suivi personnalisé de la maigreur et/ou de la dénutrition
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Rééquilibrage alimentaire personnalisé, protecteur pour la santé physique et mentale
Pourquoi est-ce ma spécialité ?
Je suis spécialisée à la fois du fait ma double expérience (personnelle et professionnelle),
mais aussi de mes formations complémentaires :
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Je détiens un D.U. (diplôme universitaire) en Pédagogie et Psychologie du Comportement Alimentaire (approches TCC sous les axes ANC, Act, G.R.O.S., Pleine Conscience)
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Je possède une certification en prise en charge de la Chirurgie Bariatrique
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J'ai suivi une formation sur l'image corporelle positive, et une sensibilisation sur les TMO
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J'ai suivi une formation sur la prise en charge et la prévention de l'obésité infantile (enfant et adolescent) via l'Obep PACA
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J'ai perdu 32 kg avant de devenir diététicienne (plus d'information sur mon parcours en cliquant ici)
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Problématiques de santé et Pathologies
Vous êtes inquiets pour votre santé, ou vous avez des douleurs digestives, ou votre prise de sang montre des anomalies, et vous aimeriez retrouver force et énergie ?
Je vous propose un suivi personnalisé et adapté aux étapes de votre parcours pour :
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Troubles digestifs : diarrhée, constipation, diverticules, ballonnements, SII (Syndrome de l'Intestin Irritable), RGO (Reflux Gastro-Œsophagien), nausées, maladie cœliaque, Maladie de Crohn, RCH (RectoColite Hémorragique), foie gras (stéatose hépatique), calculs biliaires, intolérance au lactose
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Pathologies hormonales : diabètes (type 1, type 2, gestationnel), hypothyroïdie, SMOP (SOPK), endométriose
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Cancers pendant et après traitements : prévention ou résolution de la dénutrition ; adaptation aux troubles du goût, nausées et inconforts digestifs ; gain de chance avec l'amélioration de l'état nutritionnel
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Autres : hypertension, hyper-cholestérolémie, hyper-triglycéridémie, hyper-uricémie/goutte, ostéoporose, alimentation modérée en sodium et/ou potassium, alimentation riche en antioxydants et omégas 3
Pourquoi est-ce ma spécialité ?
Ma soif de connaissances me pousse à me former régulièrement, pour actualiser mes connaissances ou pour acquérir de nouvelles compétences non incluses dans la formation diététique initiale :
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Je fais de l'éducation nutritionnelle auprès de patients atteints de maladies chroniques (diabètes, maladies cardio-vasculaires, obésité) auprès d'associations dédiées et en cabinet depuis 2012.
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Je ressens beaucoup de gratification à donner des conseils sur les problématiques digestives car le gain de confort peut se réaliser en quelques jours. De même concernant les bilans sanguins où une amélioration peut apparaitre en quelques semaines.
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Je possède une certification en prise en charge Onco-Diététique, et je suis membre du réseau ONCODIETS (1er réseau de diététiciens libéraux en cancérologie, garantissant une expertise de pointe).
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J'ai conçu différents supports expliquant les conseils alimentaires adaptés aux problèmes de santé.
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Je me suis formée au programme ICOPE (programme pour prévenir la dépendance chez les séniors)
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Prévention santé et Interventions professionnelles
Vous êtes un professionnel et souhaitez organiser des stands de prévention, des conférences ou des sessions d'éducation nutritionnelle auprès du grand public ou à destination de professionnels ?
Je peux créer l'intervention envisagée. Voici les actions que j'ai déjà réalisées :
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Sessions d'ETP : réalisation de BEP, animation de séances collectives ou individuelles, réalisation du bilan d'évaluation.
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Stand de prévention nutritionnelle : sucres et graisses cachés, recommandations nutritionnelles adaptés aux séniors ou en prévention de l'obésité infantile, aliments ultra-transformés, déjeuner équilibré au travail
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Animation de conférence : dénutrition, prise en charge onco-diététique, aliments ultra-transformés, les besoins nutritionnels spécifiques des séniors, enfants et adolescents, régime MIND, alimentation bien-être, que penser des régimes populaires
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Participation à la réalisation de brochures : équivalences glucidiques, sucres alternatifs, alimentation petits budgets, alimentation équilibrée pour les diabétiques
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Formation des professionnels (dont soignants) : dénutrition, alimentation des diabétiques, alimentation en restauration collective à destination des enfants et séniors
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Repérage de la fragilité des séniors (programme ICOPE)
Ils ont fait appel à mes services :
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